*zenquaril*
Зв’язатись

Мускульна Еволюція

Інноваційні силові тренування для ефективного набору м’язової маси. Відкрий новий рівень сили та витривалості.

Ознайомитись з вправами Детальніше про нас
Силові тренування

Про Нас

Наша команда працює з кожним клієнтом індивідуально, розробляючи персоналізовані плани тренувань, які враховують фізичні особливості та цілі.

Ми пропонуємо систематичний підхід – ретельний аналіз, збалансоване харчування та контроль за виконанням вправ, щоб забезпечити ефективний набір м’язової маси.

Тренер Олександр
Тренер Марія
Тренер Іван
Тренер Ольга

Наша Методика

Ми поєднуємо класичні методи силових тренувань з інноваційними стратегіями для максимального приросту м’язової маси.

Підготовчий Розігрів

Серія вправ для активації м’язів перед інтенсивним тренуванням.

Основний Робочий Блок

Інтенсивні вправи для стимулювання росту м’язів та розвитку сили.

Фінальна Стабілізація

Заключна частина тренування для відновлення сил та закріплення результатів.

Набір М’язової Масси

Ознайомтесь з нашими унікальними вправами, спеціально розробленими для ефективного зростання м’язів:

Жим Гантелей на Схилі

Оптимальна вправа для розвитку грудних м’язів та плечового поясу.

Тяга Т-образною Штангою

Сильне тренування для зміцнення спини та рук.

Присідання з Вагами

Інтенсивний комплекс для тренування ніг та сідниць.

Румунська Тяга

Цільова вправа для розвитку задньої поверхні стегна та спини.

Підйом на Листі

Ефективне тренування для підсилення біцепсів та передпліччя.

Віджимання з Підйомом

Комплексна вправа для розвитку грудних м’язів і трицепсів.

Персоналізовані Програми

Обирайте програму, що відповідає вашому рівню підготовки та цілям зростання м’язової маси.

Основний Старт

Ідеально для початківців, що розпочинають свій шлях до сили.

Обрати план

Активний Розвиток

Програма для поступового приросту м’язової маси та сили.

Обрати план

Елітна Програма

Індивідуальний підхід для досягнення максимальних результатів.

Обрати план

Переваги Нашої Системи

Наш комплекс тренувань гарантує:

Персоналізований Підхід

Індивідуальний розбір фізичних особливостей та створення спеціальних програм тренувань.

Експертне Харчування

Детальні рекомендації щодо збалансованого раціону для оптимального набору м’язів.

Регулярний Контроль

Систематичний моніторинг техніки виконання вправ та постійне коригування програми тренувань.

Залиште Контакт

Заповніть форму, і наш менеджер зв’яжеться з вами для підбору персонального плану тренувань.

Контактна Форма